כושר גופני הוא דבר שחובה על כולנו לשמור עליו. ככל שנוקפות השנים יש לתת יותר חשיבה על שמירה של אורח חיים בריא, תזונה נכונה וכושר גופני. יש מי ששומרים על כושר בהליכה לילית עם חברים, יש מי שירכבו על אופניים עם קבוצת רוכבים מדי שבוע או יותר ויש מי שמצטרפים לחדר כושר באזור המגורים. למי […]
חדרי ילדים מחייבים רהיטי ילדים כדי להפוך לגרום להם להיות בעלי תוכן ובעלי שימוש בשביל הילד או הילדה. רהיטי ילדים זו הגדרה כוללת למגוון פרטי ריהוט המרכיבים יחדיו סגנון של חדר ילדים כזה או אחר. כלולים בהגדרה של רהיטי ילדים: מיטות לחדרי ילדים, שולחנות לחדרי ילדים, ספריות לחדרי ילדים ועוד. בתכנון רכישה של רהיטי ילדים […]
עיצוב חדרי ילדים הוא בעת האחרונה ענף בעל התמחות משל עצמו בתחום הריהוט הבייתי. חדרי ילדים מאופיינים בצורה שונה מחדרי מבוגרים למרות שהבסיס הוא אותו בסיס בשני המיקרים. בעוד חדר שינה של מבוגרים מבוסס בעיקרו ממיטה, ארון ושידה בחדר ילדים במקום השידה יבוא שולחן מחשב, תלוי במבנה החדר, גודלו וגיל הילד. חדרי ילדים כיום לא […]
פילאטיס הינו אימון שהולך והופך יותר ויותר פופולארי בעשור האחרון בארצנו כמו גם בעולם כולו. מדובר באימון שנוצר ביסודו בתחילת המאה במטרה לעזור לרקדנים ורקדניות שניפצעו והיו חייבים לחזור לפעילות והעבודה בפילאטיס התבססה בעיקרה על שימוש בשרירים הפנימיים ולא רק החיצוניים, השרירים המחזקים את הגוף. חלק מרכזי באימון פילאטיס מושתת על שימוש במכשירים שונים ועל […]